Opbouw training
—
Blok 1: schotvormen en spelletjes
Tijdsduur: 20 minuten
De spelletjes kunnen, indien mogelijk, gecombineerd worden met een bal of schieten. Een voorbeeld hiervan is tikkertje: wanneer je getikt wordt, moet je scoren om weer mee te doen. Lummel- of ren-spellen kunnen goed gecombineerd worden met het nemen van een kans.
Blok 2: wedstrijdvormen
Tijdsduur: 20-25 minuten
Er wordt gevarieerd in aantallen, zie de foto hieronder voor meer uitleg.
Blok 3: partijvorm 4:4 en/of 8:8
Tijdsduur: 15 minuten
Variaties in partijvormen, afhankelijk van de groep en het doel van de training.
